Transition rime avec exploration

Le 21 mars 2024, notre Café Coach organisé par Co&axial était animé par Marie-Blanche Pennington. En l’honneur du printemps, qui symbolise le renouveau et la croissance 🌱, le moment où le bourgeon devient fleur 🌷, où la chenille se transforme en papillon 🦋, nous avons effeuillé le thème de « La transition » qui nous semblait rimer avec « exploration ».

Bonne lecture à vous !

Une transition : le passage d’un état à un autre

Une transition peut se définir comme une période de changement et de transformation, qui peut se compter en mois, en années…

Elle peut se présenter pour une transition de vie personnelle, une transition professionnelle ou une transition organisationnelle (comme ce que nous avons tous vécu pendant la période Covid).

Une période de transition peut être vécue comme une épreuve, un ajustement, un défi ou une opportunité, selon les circonstances et l’état d’esprit de la personne qui les vit. Par ailleurs, la terminologie utilisée par la personne sera différente si le changement est subi ou décidé.

Dans le monde du coaching, la transition est un sujet central. Elle représente le passage d’un état à un autre, une métamorphose personnelle et/ou professionnelle. Un accompagnement de coaching offre un soutien précieux pour aider les individus à naviguer avec succès à travers ces étapes de changement, en les aidant à trouver leur propre chemin vers le succès et l’épanouissement.

Une transition : un processus dynamique

Dans la littérature, on peut trouver différentes représentations de la transition ou du changement. A chaque fois, la transition est représentée comme un processus composé de différentes étapes.

Le passage par chacune de ces étapes est nécessaire.

Certains réflexes de protection peuvent provoquer des moments de déni, de procrastination ou de fuite. Cependant, si on renie une phase, si on refuse d’y passer, elle risque de se rappeler à nous par la suite, et peut être de façon plus violente.

Être dans l’acceptation de son propre cheminement à travers le processus offre une occasion de sortir du brouillard, de clarifier la situation et de créer une vision claire pour l’avenir.

Par moments, le cheminement peut ne pas être linéaire. On peut être amené à revenir sur une phase précédente. Cela permet d’ancrer des prises de conscience ou des nouveaux comportements, de mieux rebondir…

Parfois au cours du processus, ne pas agir peut être la meilleure option, et « c’est OK » !

Généralement, la traversée d’une phase permet d’accéder à l’étape suivante avec un regard nouveau.

Dans tous les cas, accepter son rapport au temps permet de laisser le temps que les choses se fassent, par moments en agissant, à d’autres moments en les laissant se faire naturellement.

Une transition est un processus de changement qui nous pousse à évoluer,
à nous réinventer, à explorer de nouveaux horizons.

Le coaching pour favoriser la réussite de sa transition

Le coaching est lui-même un processus dynamique, conçu pour aider les individus à traverser les différentes phases d’une transition. Que ce soit en utilisant des outils ou au travers du questionnement, le coaching offre un éclairage précieux. Il permet notamment d’accompagner les clients à :

clarifier leur situation,
identifier leurs objectifs,
prendre des mesures concrètes pour atteindre ces objectifs.

Ainsi, en tant que coachs, nous aidons nos clients à reconnaître et à surmonter les obstacles. Nous les encourageons à conscientiser et accepter les différentes phases de la transition et à voir les aspects positifs de chaque étape du processus de transition. Au travers de la traversée de ce processus, nous guidons les personnes vers une meilleure compréhension d’elles-mêmes et des opportunités qui s’offrent à elles.

“Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change.
Mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change.”

Fabio Volo

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Nous sommes heureux de vous partager ces quelques lignes et nous espérons qu’elles vous seront utiles.

Article rédigé par Nathalie CORTI, plume du réseau Co&axial depuis novembre 2021.

Au sein du réseau Co&axial, nous sommes liés par notre sensibilité commune à L’HUMAIN, dans toute sa richesse et ses dimensions ! Ainsi, pour allier le plaisir de nous retrouver et l’envie d’échanger autour des thèmes qui animent notre pratique, le réseau nous propose deux évènements, intercalés 1 mois sur 2 :

Café Coach, les mois impairs (10h30 à 12h), pour partager autour d’un thème
Happy Time, les mois pairs (18h à 19h30), pour partager autour d’un outil

Adhérez au réseau Co&axial et rejoignez notre groupe de pairs. Participez aux évènements de votre choix en consultant Le shop du coaching Co&axial.

Participants au café coach, par ordre alphabétique

Ingrid BERTINA-LEGUAY, Faustine BLAVIER, Johan CARIOLI, Roxane CLESSE, Nathalie CORTI, Alexia FAURE, Annaïg KINZELIN, Denis LEROY, Marie-Blanche PENNINGTON.

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