Histoire du 22e Workshop Co&Axial : Le 4 juillet dernier, les participants membres du réseau Co&Axial ont assisté à notre 22ème Workshop, placé sous la thématique de la méthode japonaise de l’IKIGAI. Axelle Martinelli et Anthony Adda ont animé cette matinée.
Que signifie Ikigai ?
Ikigai vient du japonais 生き甲斐, qui se décompose en iki, qui signifie « vie », et kai, qui représente « ce qui vaut la peine ». S’il n’existe pas de traduction littérale en français, on peut définir l’Ikigai comme une philosophie de vie, en lui associant des mots comme passion, talent, sens, mission de vie, satisfaction, raison d’être, joie de vivre.
Votre Ikigai correspond à ce que vous pourriez faire des heures durant en étant dans un état de flow.
Ikigai est à la fois un outil pour trouver un meilleur équilibre de vie et un outil que nous pouvons mettre au service de notre orientation professionnelle.
Comment faire émerger son Ikigai ?
Généralement la représentation occidentale de ce concept japonais se matérialise par 4 cercles qui s’entrecroisent (en langage scientifique on appelle ça un diagramme de Venn). Chercher son Ikigai invite à l’introspection car chaque cercle correspond à un questionnement spécifique :
- Ce pour quoi vous êtes doué
- Ce que vous adorez faire
- Ce pour quoi vous êtes valorisé
- Ce dont le monde a besoin
Trouver son Ikigai, c’est trouver son équilibre entre ces 4 thématiques. C’est trouver l’activité, à la jonction de ces 4 cercles, qui combine les points forts de chaque cercle.
Au travers de cette recherche, cet exercice de questionnement nous aide à poser des mots sur ces thématiques, à prendre conscience des liens qui peuvent exister entre ces éléments essentiels, à poser des actions pour avancer.
Comment mieux se connaitre grâce à l’Ikigai ?
Pour donner un sens à sa vie, il est important de partir à la découverte soi.
En sondant nos potentiels, nos capacités, nos envies, nos désirs, nous serons plus à même de trouver nos sources de motivation.
Pour quoi suis-je doué(e) ?
Quelles sont mes plus grandes réussites ?
Au travers de ces expériences, quelles ressources ai-je utilisées, quelles compétences ai-je mises en œuvre ?
Quels compliments me fait-on le plus souvent ?
Qu’est-ce que j’entreprends d’instinct, sans hésitation, de manière fluide ?
Quelles sont les tâches, les missions que l’on me confies les yeux fermés ?
Qu’est-ce que j’apporte de différent dans mon approche, dans ma façon de faire… ?
Qu’est ce que j’aime faire dans la vie ?
Quelle activité me procure du plaisir au point de d’oublier le temps qui passe ?
Qu’est ce que j’aimais faire quand j’étais enfant ?
Quelles sont les activités qui me donnent de l’énergie, qui me ressourcent ?
Pour quelle cause j’aimerais œuvrer, auprès de quelle association je suis engagé ?
Comment se connecter avec le monde grâce à l’Ikigai ?
Au delà de soi, trouver sa raison de vivre implique d’être également en accord avec notre environnement et le monde qui nous entoure.
Pour quoi puis-je être valorisé ?
Il s’agit de prendre de la hauteur sur vos tâches quotidiennes, pour identifier la valeur de ce que vous pouvez apporter, la valeur financière mais pas que.
Pourquoi me rémunère-t-on ? Quels sont les autres services ou compétences que je pourrais monétiser ?
Quelles sont mes idées qui ont de la valeur ?
Pour quoi suis-je réputé ?
Quelles contributions je retire de mes actions ?
Comment je peux vivre de ce qui me motive au quotidien ?
De quoi le monde a-t-il besoin ?
Trouver son Ikigai, c’est se sentir aligné avec soi mais aussi avec la société qui nous entoure.
Cette sphère est directement connectée au sens de ce que l’on fait. Le sens c’est ce qui nous motive au quotidien. Et le sens qu’on met à notre activité est différent selon qui nous sommes.
Parabole des tailleurs de pierres
Quelle est ma vision du monde idéal ?
Quels sont les problèmes qui me touchent et sur lesquels j’aimerais agir ?
A quoi aimerais-je contribuer ?
Quelle empreinte je souhaiterais laisser ?
Alors, quel tailleur de pierre êtes-vous ?
Comment utiliser son Ikigai ?
Après cet exercice d’introspection guidé par ces questionnements, il est important de faire des liens entre ces 4 sphères : y a-t-il des ponts ? Des résonances ? Quel thème commun émerge ?
Au travers du sens commun entre ces éléments, vous trouverez le cœur de votre Ikigai, le job ou le projet épanouissant au quotidien, que vous choisissez et auquel vous trouvez du sens.
Pour autant, l’Ikigai n’est pas une fin en soi, c’est plutôt un point de départ pour aller dans la direction qui vous plait, pour trouver le chemin de votre raison d’être.
Et comme nous évoluons au cours de notre vie, ce chemin évolue avec nous, ainsi votre Ikigai pourra aussi être amené à évoluer.
Trouver son Ikigai c’est donner la priorité à son épanouissement plutôt qu’au matériel.
Comprendre quelle est sa raison de vivre permet d’équilibrer sa vie personnelle et professionnelle.
Merci à Axelle Martinelli et Anthony Adda
Ils ont éclairé ce workshop de leur expertise et leur talent.
Axelle Martinelli :
« Coach certifiée en reconversion professionnelle, je vous accompagne avec une énergie bienveillante si vous souhaitez changer ou faire évoluer votre carrière.
Ce qui m’anime, c’est de contribuer à vous rendre plus épanoui(e)s dans votre vie professionnelle.
Je suis profondément convaincue que vous pouvez trouver du sens dans votre travail, quel qu’il soit. Vous avez ainsi tous et toutes un rôle à jouer dans la société. Celui-ci étant clarifié, il s’agira ensuite de le mettre en action. Il sera alors source d’équilibre avec votre vie personnelle ! »
Anthony Adda :
« Ma mission est de guider les personnes en quête de sens à :
-
- Comprendre leur personnalité et leur mode de fonctionnement
- Trouver ce qui les fait vibrer
- Découvrir leurs talents uniques
- Identifier qui elles ont envie d’aider
- Décider comment elles veulent contribuer.
Depuis plus de 5 ans, j’accompagne des centaines d’entrepreneurs, futurs entrepreneurs et salariés en transition pour clarifier leur identité et trouver leur raison d’être.
Mes 3 expertises pour les servir au mieux :
-
- l’Ikigai
- la PNL (je suis Praticien certifié)
- +15 ans de management et marketing.
Comment mes pairs et clients me définissent en un mot : bienveillant, inspirant, solaire, généreux, pédagogue, sensible, connecté, dynamique, mentor, intuitif. »
Article rédigé par Nathalie CORTI, plume du réseau Co&axial depuis novembre 2021
Participants au Workshop Co&axial, par ordre alphabétique :
Eve ABOUCAYA Nadira BIRECHE, Christine BOUKHARI, Nathalie CORTI, Émilie DEPOUX, David DEWEZ, Nadine FAINSILBER, Catherine GRABOWSKI, Corinne LAURIER, Angélique LOIZEAU, Cyril MONTERO, Magali MORBELLI, Jacques MOREAU, Marie-Blanche PENNINGTON, Jean-Marc SILLAM, Carole TESTA, Marion VALLET, Laurence VEAUVY, Céline VILBERT
Découvrez leur parcours et expertises en consultant leur profil dans l’annuaire Co&axial
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Participez au Workshop toute la journée ou uniquement le matin. Recevez le replay audio du matin, si vous ne pouvez pas être présent. Profitez ainsi des apports de cet atelier même en cas d’absence ponctuelle.
- Workshop le matin de 9h à 12h30 : nos deux intervenants partagent avec nous leurs connaissances
- Workshop l’après-midi de 14h à 17h30 : nous nous retrouvons entre pairs pour codévelopper des outils
Envoyez-nous vos questions complémentaires à contact@coxial.pro
