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Prendre soin de soi. Exercices

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Coach 1 – Charge mentale inutile 0 !
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Testez votre connaissance du handicap

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  Quelle est la signification de ces pictogrammes Prenez quelques minutes pour les regarder et...
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BRAIN DRAWING

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Est-ce que vous connaissez le brain storming ? Si on passait au brain…drawing ! Il...
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Les 6 types de personnalité en PCM

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    Découvrez vos dominantes PCM   Le promoteur - Énergie rouge : Perception Action. Dans...
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Échelle d’appréciation de l’anxiété

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  Adaptée de M. Bouvard et J. Cottraux. Protocoles et échelles d’évaluation en psychiatrie et en...
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Exercice de l’écusson

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Un exercice d’équipe en trois temps 1 – Récit collectif Noté au paper board :...
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Quiz sur le temps

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  Le temps a toujours été une notion très importante pour l’Homme. Testez vos connaissances !...
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Le processus de réintégration après le confinement

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  Un outil efficace pour les managers Etape 1 : A tour de rôle, faîtes...
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Jeu de la banquise

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  Coaching en équipe  Comment fonctionnez-vous en équipe ? Quelle est la place de chacun...
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Best Self

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  Coaching individuel  Dans un premier temps, répondez à ces deux questions avec des adjectifs...
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Motivation post confinement

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  Prenez quelques minutes pour compléter cet auto-diagnostic. Votre motivation est clairement en berne, si...
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Test des 9 points

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Réalisez le test des 9 points et sortez du cadre !
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Quiz sur l’image de soi

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Je vous propose un quiz sur la résilience, histoire de balayer quelques idées reçues !...
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Quiz sur la résilience

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